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Comunicación efectiva: el pilar de la terapia pareja
La gran mayoría de las parejas que acuden a terapia citan la “mala comunicación” como
Acompaño tu camino hacia una vida más plena y consciente. Encontraremos juntos las herramientas para sanar y crecer en un entorno libre de juicios y totalmente inclusivo.
Hola, soy Natalia Kaouros. Soy psicóloga y mi vocación es acompañarte en tu desarrollo y bienestar emocional desde un enfoque inclusivo, respetuoso y profundamente humano.
Mi historia es una mezcla de culturas: nací en Chipre, crecí en Miami y desde hace 9 años vivo en Barcelona. Estudié Psicología y Desarrollo Infantil en la Florida State University y completé mi especialización en Psicología General Sanitaria en la Universidad de Barcelona. Esta trayectoria me permite entender la identidad y el crecimiento desde múltiples perspectivas, ofreciendo sesiones en inglés, castellano y catalán.
La adolescencia es una etapa de grandes mudanzas: de identidad, de cuerpo y de forma de ver el mundo. A veces, este proceso puede sentirse abrumador, tanto para el joven como para su familia.
Mi enfoque con adolescentes no es el de una autoridad que da lecciones, sino el de una compañera de viaje. Trabajo para que este sea un lugar donde no haya que “actuar” ni cumplir expectativas externas, sino donde puedan explorar quiénes son con total libertad.
La vida adulta nos desafía constantemente a equilibrar nuestras responsabilidades con nuestras propias necesidades. A menudo, el ritmo del día a día, las expectativas externas y el “ruido mental” se acumulan, generando una sensación de estancamiento. Ya sea que sientas que la ansiedad te limita, que el estrés laboral te ha agotado, o que simplemente no encuentras satisfacción en tus patrones actuales, este es un espacio para parar y respirar.
Toda relación es un sistema vivo que evoluciona y, en ese camino, es natural atravesar etapas de crisis o distanciamiento. Cuando la comunicación empieza a fallar o la confianza se siente frágil, es fácil olvidar que alguna vez fuisteis un equipo.
En mi consulta, entiendo la terapia de pareja como un espacio para parar el ruido y volver a escucharse. Mi enfoque es profundamente respetuoso e inclusivo, diseñado para ayudaros a navegar conflictos recurrentes y transformar la distancia emocional en un nuevo entendimiento.
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